El miedo es una emoción que nos provoca sensaciones desagradables. Pese a la poca fama que esta emoción tiene y lo poco aceptado que en ocasiones es, el miedo es el “chivato” que nos avisa de los peligros y hace que nos pongamos en alerta y en tensión. ¡¡ES UN GRAN PROTECTOR!!.

Existen diferentes formas de reaccionar ante una situación o cosa que nos de miedo. Según estudios realizados en animales, podemos diferenciar tres tipos:

  • Huida
  • Lucha
  • Pasividad (paralización, agitación, sobreadaptación, respuesta pasiva-agresiva)

La causa principal del miedo en niños y niñas es la pérdida del AMOR de su madre y de su padre:  el MIEDO AL ABANDONO.

También sienten mucho miedo ante determinadas conductas, como los enfados. Cuando una criatura ve a su padre o madre enfadados, cree que ya no se les quiere. A parte de este miedo, existe otro tipo, el miedo lógico, asociado a elementos de la realidad que se perciben como amenazantes o peligrosos y que aparece dependiendo el periodo evolutivo:

  • 6 meses: estímulos nuevos
  • 9 meses a 2 años: separación de la madre
  • 3 años: miedo a los perros
  • 4-6 años: cuando son dejados en el colegio, miedo a que no vuelvan a por ellos.

 

¿Qué podemos hacer los adultos para ayudar a los peques con el miedo?

Me parece importante transmitirles que el miedo es una emoción normal, y que todas y todos lo tenemos.

Aquí os dejo algunos consejos:

  1. Acompañándolos: el adulto debe mirar el miedo del niño acogiéndolo y validándolo. Recordemos LLORAR ES UN DERECHO DEL NIÑO Y LA NIÑA.
  2. Con amor.
  3. Sin crítica, menosprecio, sorpresa o burla. (¿esto te da miedo?/ no es para tanto/ ¡oye ladrar al perro y llora jajajajajaj)
  4. Dibujándolo.
  5. Metiendo su miedo en una caja.
  6. Contándole cuentos donde el protagonista vence su miedo.
  7. Dando mucho AMOR.
  8. Con contacto y comprensión.

Aunque lo que más calmará a los niños y niñas será sentir la protección, aceptación y seguridad de los brazos de mamás y papás.

Bueno, y dándoles mucho amor (no se si lo había dicho antes 😉 )

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